眉县图书馆

金风飘菊蕊，九九话重阳。在这秋高气爽，丹桂飘香的季节，我们迎来了又一个重阳佳节。为弘扬中华民族爱老敬老的优秀传统美德，营造尊老、爱老、助老的气氛，进一步丰富老年群体精神文化生活，10月20日上午，由县文化和旅游局、眉县首善街道办事处共同主办，县图书馆、景贤社区承办，县妇幼保健院、县乐善社会组织服务中心、建华铝业有限公司协办的“重阳节”系列活动启动仪式在景贤社区隆重举行。本次活动将以“敬老爱老暖重阳 文明社会传温情”为主题，举办一系列节目展演、书画展、地方文献展、“松柏计划”营养健康知识“适老化”讲座等活动。

县政协原主席卢文远、陕西省营养学会监事长吕阳梅、县文化和旅游局副局长苟敏、首善街道办事处人大工委主任邓维滨、县图书馆馆长郑燕、县妇幼保健院副院长黄宁娟、景贤社区党委书记黄勇等出席启动仪式。参加今天活动还有社区受表彰的“好婆婆”“好媳妇”“文明家庭”代表、辖区内老人及社区老党员共200余人。

启动仪式由首善街办人大工委主任邓维滨主持，县文旅局副局长苟敏致辞；景贤社区党委书记黄勇宣读好婆婆、好媳妇、文明家庭表彰文件，介绍重阳节系列活动安排；县政协原主席卢文远发表讲话。

启动仪式结束后，由陕西省文化和旅游厅主办，陕西省图书馆、陕西省营养学会、眉县图书馆和景贤社区共同承办，西安市碑林区图书馆协办的“松柏计划”—陕西省公共图书馆营养健康知识“适老化”系列讲座在景贤社区二楼报告厅举行。本次讲座主题为“合理膳食 崇尚健康”，100余名老年朋友参加了讲座。

讲座开始前，县图书馆馆长郑燕发表讲话。郑馆长向老人们表达了节日的祝福，并向大家介绍了“松柏计划”--陕西省公共图书馆营养健康知识“适老化”讲座的举办目的意义，隆重介绍了此次讲座特邀专家。郑馆长希望各位中老年朋友珍惜这次来之不易的机会，认真听讲，提高对食物营养、平衡膳食基本原则的认识，形成健康饮食的习惯。

本次讲座邀请到陕西省营养学会监事长，西安安琪儿妇产科医院营养科主任吕阳梅老师为大家讲述《合理膳食 崇尚健康》。吕老师向听众介绍了食物的分类，营养学的基本知识，包括各种营养素的作用，膳食合理搭配等，并对中国居民合理膳食指南（2022）进行了解读，通过举例和相关数据资料的展示，教授我们如何根据自身需求合理搭配膳食，确保摄入足够的营养。吕老师通俗易懂的语言、贴近生活的讲解深深吸引了在场的每个人。学员们不但认真聆听，还将老师讲授的重点一一记录下来。学员们纷纷表示：过去不知道饮食的搭配，对健康知识也了解不够，今天听了吕主任的讲解真是受益匪浅！今后将慢慢改变生活习惯，合理摄入肉、蛋和蔬菜，多喝水，均衡营养，科学养生，争取拥有健康的身体，享受健康的晚年生活。同时也希望公共文化单位多举办此类的讲座活动，为中老年朋友搭建沟通交流的平台，增强保健意识、重视科学养生，帮助中老年人拥有更加科学、健康、快乐、幸福的生活。活动当天，老人们还观看了精彩的文艺表演、书画展、地方文献展。活动现场气氛热烈，老人们脸上都洋溢着幸福的笑容。参加活动的老人纷纷说：“今天不仅听营养健康知识讲座，还观看了节目、画展和地方文献展，心里特别开心，感谢大家对我们老年人的关心和爱护。”

老吾老以及人之老。今后，眉县图书馆将持续推进公共图书馆服务均等化，不断丰富服务形式和内容，大力推动老年人阅读推广，为广大老年人提供更多更好的公共文化服务，让老年人老有所养、老有所医、老有所学、老有所教、老有所乐，老有所为，为他们的老年生活增添更多乐趣，促进社会和谐发展。